Bolehkah makan jengkol balado saat sedang hamil 9 minggu?
Pelayanan Poli Umum14 Agustus 2022
Bolehkah makan jengkol balado saat sedang hamil 9 minggu?
Selamat siang dokter, sy sedang hamil 9 minggu.. Saya ngidam makan jengkol balado dan minta dibuatkan ibu mertua, boleh nggak sy makan jengkol balado dalam porsi banyak, soalnya sy hanya mau makan nasi menggunkan jengkol itu dok.. Bahaya buat janin nggak dok?
Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Sebagai sumber makanan, jengkol itu sendiri tidak secara mutlak dilarang untuk dikonsumsi oleh siapapun, karena jengkol juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi seperti vitamin A dan B, protein, kalsium, besi dan fosfor.
Namun perlu diketahui juga bahwa terlalu banyak mengonsumsi jengkol dapat memicu kondisi yang disebut kejengkolan, suatu kondisi keracunan jengkol karena ada kandungan dalam jengkol yang membuat urin menjadi lebih kental, dan ini dapat mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Diantara gejalanya adalah nyeri perut, nyeri pinggang, buang angin berlebihan, diare atau sembelit, urin berwarna seperti susu atau merah, dan peningkatan tekanan darah. Hal ini lagi-lagi dapat mengenai siapapun, tidak hanya ibu hamil.
Maka dari itu, mengonsumsi jengkol bukannya dilarang, tapi harus dibatasi. Mengenai berapa banyak batasannya, beberapa sumber menunjukkan kadar yang berbeda, mungkin karena ada banyak faktor lain yang turut mempengaruhi seperti berapa banyak kandungan air yang biasa dikonsumsi tiap orang, faktor usia, daya adaptasi tubuh tiap orang yang berbeda, hingga olahan jengkol yang juga berbeda. Namun secara umum, bisa dikatakan maksimal adalah 3 keping perhari.
Spesifik pada kondisi Anda, mungkin Anda bisa menolerir lebih dari 3 keping atau kurang dari itu dalam sehari karena berbagai faktor, maka jangan gunakan angka tersebut secara mutlak. Intinya adalah konsumsi secara wajar, semakin sedikit akan semakin aman, bila ada gejala langsung periksakan ke dokter, dan bila Anda tidak bisa mengonsumsi makanan lain selain jengkol, lebih baik periksakan diri Anda ke dokter kandungan karena memang ada kondisi medis tertentu yang membuat seseorang mengalami kelainan pola makan. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda.
Bolehkah makan jengkol balado saat sedang hamil 9 minggu?
Pelayanan Poli Umum14 Agustus 2022
Bolehkah makan jengkol balado saat sedang hamil 9 minggu?
Selamat siang dokter, sy sedang hamil 9 minggu.. Saya ngidam makan jengkol balado dan minta dibuatkan ibu mertua, boleh nggak sy makan jengkol balado dalam porsi banyak, soalnya sy hanya mau makan nasi menggunkan jengkol itu dok.. Bahaya buat janin nggak dok?
JawabanRenaldi Aditia15 Agustus 2022
Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Sebagai sumber makanan, jengkol itu sendiri tidak secara mutlak dilarang untuk dikonsumsi oleh siapapun, karena jengkol juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi seperti vitamin A dan B, protein, kalsium, besi dan fosfor.
Namun perlu diketahui juga bahwa terlalu banyak mengonsumsi jengkol dapat memicu kondisi yang disebut kejengkolan, suatu kondisi keracunan jengkol karena ada kandungan dalam jengkol yang membuat urin menjadi lebih kental, dan ini dapat mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Diantara gejalanya adalah nyeri perut, nyeri pinggang, buang angin berlebihan, diare atau sembelit, urin berwarna seperti susu atau merah, dan peningkatan tekanan darah. Hal ini lagi-lagi dapat mengenai siapapun, tidak hanya ibu hamil.
Maka dari itu, mengonsumsi jengkol bukannya dilarang, tapi harus dibatasi. Mengenai berapa banyak batasannya, beberapa sumber menunjukkan kadar yang berbeda, mungkin karena ada banyak faktor lain yang turut mempengaruhi seperti berapa banyak kandungan air yang biasa dikonsumsi tiap orang, faktor usia, daya adaptasi tubuh tiap orang yang berbeda, hingga olahan jengkol yang juga berbeda. Namun secara umum, bisa dikatakan maksimal adalah 3 keping perhari.
Spesifik pada kondisi Anda, mungkin Anda bisa menolerir lebih dari 3 keping atau kurang dari itu dalam sehari karena berbagai faktor, maka jangan gunakan angka tersebut secara mutlak. Intinya adalah konsumsi secara wajar, semakin sedikit akan semakin aman, bila ada gejala langsung periksakan ke dokter, dan bila Anda tidak bisa mengonsumsi makanan lain selain jengkol, lebih baik periksakan diri Anda ke dokter kandungan karena memang ada kondisi medis tertentu yang membuat seseorang mengalami kelainan pola makan. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda.